Start jij eigen unieke Yogareis
Dyana Yoga meditatie
Dharana en Dhyana de weg van Meditatie
Ontdek de kracht van meditatie
Meditatie is een van de meest transformerende onderdelen van yoga. Binnen de traditionele yoga verwijst meditatie niet naar ontspanning, maar naar Dhyana – een diepe, ononderbroken concentratie. Dit helpt je de geest tot rust te brengen en controle te krijgen over je gedachten, zoals beschreven in de oude yogageschriften.
Met de juiste kennis (Jnana) en oefening (Sadhana) kun je jouw innerlijke kracht ontdekken en de weg naar balans en verlichting vinden.
Deze lessen worden zowel offline als online gegeven. Tevens verzorgen wij in-company trainingen. De lessen worden zowel in het Nederlands als in het Engels aangeboden.
